Diario de kbukow01, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1472 kcal Grasa: 65,52g | Prot: 53,44g | Carbh: 167,07g.   Desayuno: Sunbelt Dark Chocolate Chunk Chewy Granola Bar,  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Ham and Cheese Sandwich. Cena:  Brown Rice,  Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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