Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 141,61g | Prot: 127,55g | Carbh: 70,03g.
Desayuno: Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орешки тесто. Almuerzo: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лента Авокадо, Капуста, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Сырный Мастер Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Редис. Cena: Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сырный Мастер Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|