Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 33,80g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Cento Artichoke Hearts, Coffee, Milk (Nonfat), Athenos Mediterranean Herb Feta Cheese, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Mt. Olive Sliced Pepperoncini. Almuerzo: Split Pea Soup, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Ritz Crackers - Fresh Stack. Cena: Assi Seasoned Seaweed, Pepper or Hot Sauce , Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Panda Express Eggplant Tofu, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sour Patch Kids - Lime, Coffee. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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