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Minha balança é meio louca, nunca sei se está marcando o certo. Hoje marcou 73.3, faz 3 dias que marca no entorno desse valor. Decidi registrar. Vamos acompanhando. Sigo firme, com minha água e evitando extrapolar minha meta diária. Já recusei bolos e pães de queijo. Estou indo bem...kkkk
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 16,49g | Prot: 46,06g | Carbh: 100,93g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Frutas. Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Cena: Dori Bala de Iogurte, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Tradicional, Sushi Filadélfia, Gunkan. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Junior Biscoito Doce Maria. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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