Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2596 kcal
|
Grasa: 98,28g | Prot: 97,32g | Carbh: 317,51g.
Desayuno: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Fazer Хлебцы Шведские, Яичный Омлет. Almuerzo: Кабачковый Торт, Котлета Говяжья. Cena: Розовое Вино, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Филе Семги в Сливочном Соусе, Салат с Копченым Лососем, Миндальное Пирожное. Pasa Bocas / Otros: Банан, Мандарины, Шоколадный Торт (без Глазури), Mars Milkyway. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|