Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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130,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 129,69g | Carbh: 89,04g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Macarrão, Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne de Vaca Assada, Pão Francês, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Uva Itália. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jefersonbarbosa
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