Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3218 kcal
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Grasa: 116,55g | Prot: 190,21g | Carbh: 353,89g.
Desayuno: 芋頭, 火龍果, 蛋炒飯, 白飯, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 蝦, 白飯, 秋刀魚, 爭鮮 蘆筍手卷, 韓式泡菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 拿坡里 烤雞腿排, 炒杏鮑菇, 香菇, 爭鮮 花壽司, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 洋蔥. Cena: 青花菜, 炒小白菜, 吳郭魚, 雞肉（不吃皮）, 炒花菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 椰奶酥捲, 全聯 牛奶棒, 全家 夯番薯, 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 3 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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