|
2032 5:15
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 185,22g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Egg White, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. Almuerzo: Green Sweet Pepper, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Green String Beans, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Sweet Onions, Zucchini, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر. Cena: Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt, Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|