|
обидно конечно, но ожидаемо после скумбрии на ужин
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 78,71g | Prot: 127,79g | Carbh: 172,68g.
Desayuno: Nulka Сухое Молоко 1,5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Royal Forest Какао Порошок, Вологжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Бонджорно Рикотта Ванильная, Капитан Скумбрия Холодного Копчения, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Cena: Победа Шоколад Горький 55%, Огурец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Белебеевский Сыр Мраморный, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|