Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 121,42g | Prot: 74,71g | Carbh: 213,33g.
Desayuno: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Netto Vollkorn Früchte Müsli. Almuerzo: Moser Roth Edel Vollmilch, J. D. Gross Trüffel Praline, Langnese Nogger, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Eisbergsalat, Käsespätzle. Cena: Sontner Frucht Junior, Tzatziki, Merlot, Aldi Kochschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Mandel-Bienenstich. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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