Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 85,54g | Prot: 110,05g | Carbh: 222,55g.
Desayuno: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Branco, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Cena: Frimesa Linguiça de Pernil , Brahma Brahma Chopp. Pasa Bocas / Otros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Jerivá Biscoito de Queijo, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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