Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
|
115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5276 kcal
|
Grasa: 208,66g | Prot: 190,99g | Carbh: 475,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Ватрушка с Творогом, Окей Сочник с Творогом, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Almuerzo: Травяной Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пирожок с Картошкой, Беляш, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. Cena: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Jameson Виски, Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Pringles Spicy BBQ Ribs, Свити, Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни, Binggrae Чипсы Креветка, Соленые Огурцы с Укропом, Jameson Виски. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|