Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2021
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 83,50g | Prot: 149,00g | Carbh: 212,00g.
Desayuno: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Kirkland Signature Black Forest Ham, Taco Bell Chicken Chipotle Melt. Cena: Kirkland Country Style Ribs, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Coca-Cola (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kroger Yellow Cling Peach Halves, Ghost Amino, Vlasic Kosher Dill Spears. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 10 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JFarr73
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