|
2032 5:15
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2045 kcal
|
Grasa: 48,07g | Prot: 185,09g | Carbh: 215,01g.
Desayuno: Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, العلالي معجون طماطم. Cena: Cashew Nuts, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Golden Delicious Apples, أبو قوس حليب مبخر بالهيل. Pasa Bocas / Otros: Dr Gerard MASTER PIECE, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|