Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 73,05g | Prot: 85,29g | Carbh: 85,55g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Дым Дымыч Сосиски Российские, Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом. Almuerzo: Сыр Российский, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Самбери Халва Самаркандская с Мармеладом, Жизнь Март Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Красное Яблоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|