|
Okres
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1729 kcal
|
Grasa: 73,09g | Prot: 76,76g | Carbh: 186,91g.
Desayuno: Kawa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sante Granola Czekoladowa, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Alpen Gold Nussbeisser Gorzka, Światowid Ser Gouda, Wasa Chleb Chrupki z Sezamem, Jajko Gotowane, Pudliszki Ketchup Pikantny, Vital Fresh Hummus Paprykowy. Cena: Szpinak, Finuu Masło Klasyczne, Klopsiki z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Karmi Karmi Classic, Finuu Masło Klasyczne, Światowid Ser Gouda, Chleb Wieloziarnisty, Krakus Szynka Eksportowa, Vital Fresh Hummus Paprykowy. más...
|
|
250 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unlikesomegirls
|