Diario de oksanabel, 07 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2021:
833 kcal Grasa: 23,27g | Prot: 70,28g | Carbh: 97,11g.   Desayuno: Блины из Цельной Пшеницы, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Манго, Valio Сыр Гауда, Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Almuerzo: Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). más...
1656 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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