Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 47,30g | Carbh: 199,29g.
Desayuno: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almuerzo: La Molisana Макароны, Кефаль. Cena: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хурма. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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