Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 72,36g | Prot: 84,11g | Carbh: 233,19g.
Desayuno: Banana-Maçã, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Ravioli com Recheio de Queijo. Cena: Yakult Yakult 40 Light, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Pasa Bocas / Otros: Suco de Melão, Hortifruti Laranja Bahia. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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