Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 38,16g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Mandelcreme, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Schär Pizza Base. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Leinsamen, Vemondo Sojagurt Natur, Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nusskernmischung. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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