Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 26,24g | Prot: 48,33g | Carbh: 56,22g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Magro Cozido, Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Antarctica Guaraná Diet, Antarctica Guaraná Diet, Alface de Folha Verde, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Beterrabas, Pepino (Descascado), Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Azeitonas Pretas, Azeitonas Pretas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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