Diario de alinaignateva1804, 09 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2021:

560 kcal

Grasa: 29,98g | Prot: 49,89g | Carbh: 20,87g. Desayuno: Яичница с Помидорами. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем. Cena: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. más...

2185 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 5 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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