Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 63,96g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: Активия Натуральная. Almuerzo: Котлета Говяжья, Кабачковый Торт. Cena: President Сыр Творожный Rondele, Круазетт Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой, Торт "Только Ты", Мандарины. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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