Diario de 999dentist, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1677 kcal Grasa: 55,13g | Prot: 89,20g | Carbh: 212,65g.   Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Después del Desayuno: Сухофрукты, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Antes de la Cena: Яблоко. Cena: Тушеные Овощи, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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