Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 84,25g | Prot: 82,70g | Carbh: 178,11g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Коровкино Молоко Отборное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инской Булочка Отрубная , Картошка с мясом. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Голден, Инской Яйцо, Брюкке Масло Сливочное, Мистраль Гречка. Cena: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инской Хлеб Целебный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rayjeen
|