Diario de Tanchik_88, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
831 kcal Grasa: 39,51g | Prot: 29,08g | Carbh: 93,44g.   Desayuno: Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Чай с Лимоном. Almuerzo: Гречка Отварная, Соседи Салат Лисья Шубка. Cena: Roleski Горчица Сарепская , Сафийка Сметана 26%, Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Гранат, Danone Актимель. más...
1574 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 9 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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