Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 59,78g | Prot: 119,50g | Carbh: 103,00g.
Desayuno: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almuerzo: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Северная Долина Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Protein Bar Батончик Неглазированный «Фисташковое Мороженое», Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|