Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 80,62g | Prot: 88,36g | Carbh: 109,73g.
Desayuno: hemp seeds, goji berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cashew Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Walnuts, Whole Milk. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Garbanzo Beans, Sardines. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Grapes, Cashew Nuts, Whole Foods Market Goji Berries, Cashew Nuts. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, indoor cycling, intensity level 6 (light), av. speed -10 to 13.4 km/h (feeling slightly energetic this day) 6.0 km virtual distance - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
18 abr. 14 por el miembro: Deb_N
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19 abr. 14 por el miembro: euheide
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Peso Histórico de euheide
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