Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 54,53g | Prot: 70,15g | Carbh: 102,61g.
Desayuno: Край Каравай Батон Нарезной, Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Ветчина Свиная , Яйцо (Целое), Кофе, Кофе, Яблочное Варенье, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanitabox
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