Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 87,17g | Carbh: 153,82g.
Desayuno: Banana Prata, Albumina, Quaker Aveia em Flocos Finos, Morangos, Native Açaí, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Quaker Aveia em Flocos Finos, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Hambúrguer de Grão de Bico, Chuchu Cozido. Cena: Casa Da Ovelha Iogurte de Leite de Ovelha com Mel, Sopa de Mandioquinha, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Shitake, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sol Gelatina de Limão , Natural Life Biscoito de Arroz Integral, True Source True Whey Chocolate com Avelã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de susane.neves
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