Diario de leticiarz, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
60 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
979 kcal Grasa: 45,73g | Prot: 42,29g | Carbh: 99,46g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Perdigão Salaminho, Qualy Margarina (com Sal). Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Cachorro Quente. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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