Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 53,45g | Carbh: 37,27g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Queijo Prato, Alface, Açúcar Mascavo, Nestlé Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Pepino Japonês, Sonda Ameixa Vermelha, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Rabanetes, Ossobuco, Alface. Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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