Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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853 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 37,18g | Carbh: 102,03g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Tomates, Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Coco. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lbbarboza
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