Diario de Nathalysilvagomes, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
622 kcal Grasa: 16,67g | Prot: 28,55g | Carbh: 94,40g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tomates, Repolho, Carreteiro Arroz Branco, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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