Diario de RndRob, 08 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2021:
1280 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 45,00g | Carbh: 129,00g.   Desayuno: Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Almuerzo: Panda Express Kung Pao Chicken, Panda Express Fried Rice. más...
2807 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana



     
 

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