Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 35,83g | Prot: 61,07g | Carbh: 69,92g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Tempe Rebus. Almuerzo: Kerupuk Putih. Cena: Ikan Bandeng Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jengkol, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Abon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Echa_chan12
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