Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 91,92g | Prot: 109,24g | Carbh: 232,61g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Almuerzo: Ламбер Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Рис Бурый. Cena: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Пирожок с Грибами, Пирожок с Мясом, Вареное Яйцо, Активия Йогурт, Банан. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yla19191
|