Diario de Pavel Snimschikov, 09 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2021:
3638 kcal Grasa: 206,46g | Prot: 252,21g | Carbh: 186,94g.   Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Almuerzo: Макфа Вермишель Паутинка, Утиная Ферма Голень Утки. Cena: ВкусВилл Эклер Сырный, Кофе, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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