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kaget
naik 2kg..sebulan. loss kontroll makan apa aja ga ngtung kalorii
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 52,15g | Carbh: 238,95g.
Desayuno: Pisang, Sasa Tepung Pisang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sohun Kaca Sohun, Daun Ubi Jalar, Wortel Dimasak, Kubis, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Cena: Mie Sedaap Ayam Bawang, Rengginang. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Finna Sambal Pedas Uleg. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ani salsabila
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