Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 39,08g | Prot: 117,74g | Carbh: 130,19g.
Desayuno: Светлоозеро Сыр, Овсяная Каша на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленый Чай. Almuerzo: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Светлоозеро Сыр , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сахар, Овсяная Каша на Воде. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|