Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 55,71g | Prot: 112,65g | Carbh: 72,49g.
Desayuno: Siggi's Skyr Fraise. Almuerzo: Lidl Rillettes de Saumon, Vinaigrette, Pamplemousse (Rose et Rouge), Chou-Rave, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Bouillon de Légumes. Cena: Ananas, Vinaigrette, Saumon, Pamplemousse, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Brocoli, Saumon Cuit au Four ou Grillé. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de onenagros
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