Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 71,37g | Carbh: 44,61g.
Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesli Biber, Şekersiz Çay, Zeytin. Cena: Karışık Yeşil Salata, Balık. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çay (Demlenmiş). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de NURD@N_
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