Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 53,08g | Carbh: 144,31g.
Desayuno: Café, Cookies de Manteiga de Amendoim, Café com Leite de Gordura Reduzida. Almuerzo: Canela, Banana, Salada de Maionese, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Cena: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Café, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de belmrtostes
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