Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 103,06g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Кофе, Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Мёд, Annas Печенье Имбирное, Сушки, Селедка, Картошка Вареная, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Мороженое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося, Лента Яблоко, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Имбирь Маринованный, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Хлеб Бородинский, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Alenuysks
|