|
Ну погнали заново😅 начала с 53
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 27,45g | Prot: 72,33g | Carbh: 105,26g.
Desayuno: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Форель Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Яйцо (Целое), Eco Мука Рисовая. Cena: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|