Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2021
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3658 kcal
|
Grasa: 144,72g | Prot: 176,29g | Carbh: 417,40g.
Desayuno: Окей Сочник с Творогом, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Oltermanni Сыр 55%. Almuerzo: Акульчев Купелька с Брусникой, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Мукофальк, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Готово! Финская Уха с Лососем, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. Cena: Ватрушка с Творогом, Окей Сочник с Творогом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Окей Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Ватрушка с Творогом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Нежный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|