Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 59,08g | Prot: 134,58g | Carbh: 193,69g.
Desayuno: Ашан Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Хурма, Креветки, Перекресток Авокадо , Блинчик с Творогом 10.11.21, Венегрет. Almuerzo: Магнит Банан, Мандарины, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сироп Кленовый. Cena: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Апельсин, Скумбрия, Венегрет, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Пятерочка Банан, Желудки Куриные 07.11.21. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopohka2160
|