Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 112,75g | Prot: 84,16g | Carbh: 214,11g.
Desayuno: У Палыча Кулич, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Fazer Хлебцы Шведские, Салат Овощной. Cena: Смешанные Орехи, Grand Dessert Schoko, У Палыча Кулич, Вареное Яйцо, Амбервайс Пиво Пшеничное, Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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