Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 117,46g | Carbh: 132,65g.
Desayuno: Café, XTR Hyper Whey. Almuerzo: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Marilan Biscoito Amanteigado, Chocolates Brasil Cacau Pão de Mel, Banana Prata, Max Titanium Whey Blend , Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligia30
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