Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 56,86g | Prot: 41,59g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada . Almuerzo: Fresas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Butifarra, Baguette, Pimientos de Padrón, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Café con Leche. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Conduciendo - 44 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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